抜け毛について。
こんにちは( ^ω^ )
清明店遅番 菅野美保です♬
今日はお客様の質問ですごく多い
「最近、すごく髪が抜けます。」
という質問について
お答えしていきます♬
今このブログを
読んでいただいてるあなた！！！
●いつも以上に髪が抜けてませんか？
●排水口に髪の毛詰まってないですか？
●まくらにたくさん髪が落ちてないですか？
●コロコロに髪がたくさん
ついていないですか？
ひとつでも当てはまるのであれば、
最後までぜひご覧下さい！
いつもは感じないのに
秋にやたら抜け毛が多い理由！
理由その1
夏の間に浴びた強い紫外線での頭皮ダメージ。
（どんなに紫外線対策をしても少なからず影響はあります。）
理由その2
夏のエアコン
（エアコンが効いた室内で過ごすと頭皮が乾燥します。）
理由その3
季節の変化による体調の乱れ
（夏暑かったのに最近寒い。それだけでも身体はストレス状態です。）
よって、普段の抜ける量に比べると
秋は3〜4倍抜けると言われています。
このまま抜け続けるのかと思うと
不安ですよね？
考えるだけでもまたそれが
ストレスですね。。
完全に負のスパイラル。。。
でも大丈夫！
誰でも今日からできる予防法が
あります！！！
予防法その1
十分な睡眠をとる。
（それだけでもストレスが軽減されます。）
予防法その2
バランスのよい食事…必須アミノ酸
（牛肉、魚介類、鶏肉、牛乳、大豆、卵）など。
⚠︎取り過ぎず、バランス良く♬
予防法その3
丁寧に優しくシャンプーする
（マッサージするイメージで洗うと血行も良くなります。）
すごく簡単ですよね( ^ω^ )♪
これだけ？本当に大丈夫？
と思うかもしれませんが、
やるかやらないかで差がでます！
簡単な説明ですがぜひ今日から
試してみてください(*^^*)
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