【冷え症の方必見‼︎】
こんにちは(^^)
福島市カミケン清明店 窪田です
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寒くなりましたね〜。
冷え症の方にはつらい季節です(*_*)
窪田も冷え症。
冷えは万病の元と言われますが、身体の免疫力が低下してる証拠です。
手足はもちろんですが、、
“頭も冷えてる方多いですよ！！”
頭も末端なので血液の循環が悪くなるところ。そして数多くの毛細血管があります。
◆頭の血行が悪くなると、、◆
《髪の毛に栄養が届かなくなる》
《頭皮に余分な皮脂や汚れがつく》
《髪の毛のハリ・コシ低下》
《抜け毛・うす毛の原因に》
そこで！！
◆今日からできる対策◆
《シャンプー時に頭皮マッサージ》
《肩のマッサージ》
《足首を回す》
《栄養のある食事・睡眠》など。
頭だけでなく身体全体の血行を良くすると良いですね☆
食事・睡眠が難しいという方でも、
マッサージならできるハズ٩(●˙▿˙●)۶
※ 頭皮マッサージは
”しっかり頭皮を動かす" のがポイントです！！
鏡を見て顔がしっかり動いているか見てみてください(^^)
将来綺麗な髪の毛が生えてくるかは、今からの積み重ねです！！
頭皮の血行も良くして、
”ハリコシのある綺麗で健康な髪の毛”
が生えてくるようにましょう
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疑問、質問がありましたら
是非ご相談下さい(^^)‼︎
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